Закрыть ... [X]

5 ЛАЙФХАКОВ от SLIVKI SHOW :)

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как сделать самодельные гантели в 2019 году

Тебе понадобится
  • Токарный станок, металлические заготовки; пластиковые бутылки, песок, выстрел; металлические стержни или фитинги; деревянная доска, свинца
инструкция
Если у вас есть навыки работы на металлообрабатывающих станках и доступ к ним,гантелина токарном станке. Вес одингантелибез дисков должно быть около 1,5 кг. Диаметргантели- около 35 мм. Чтобы зафиксировать балансные диски, отрежьте резьбу под гайкой M20 (внутренний диаметр гайки составляет 20 мм). Нить не должна достигать основания ручки на 20 мм. Лучше фиксировать диски из металла не одним, а двумя гайками. Вторая гайка будет функционировать как контргайка, иначе вам придется постоянно затягивать крепежные детали.
Делайте диски с гантелями диаметром 70 мм и толщиной 25 мм. Вес диска составит около 0,5 кг. Более точный весгантелиВы можете забрать с помощью специальных шайб с внутренним диаметром 20 мм, которые продаются в магазинах.
При отсутствии необходимого специального оборудования и материалов, производствогантелииз импровизированных средств. Возьмите пластиковые бутылки подходящего размера и формы и заполните их различным содержимым. Это могут быть песок, цемент, гайки или болты, выстрел и т. Д. Такое импровизированноегантелиявляются хорошими, потому что они позволяют дозировать нагрузку, в зависимости от степени пригодности.
Используется для изготовления гантелей в виде труб различного диаметра и длины. В отличие от бутылок, наполните их не сыпучими материалами, а заполнить свинцом или бетоном. При желании нетрудно сделать набор таких гантелей разного веса. В качестве основы для гантелей можно использовать пивные банки или другие контейнеры для олова.
Другой способ сделатьгантели- используйте металлические стержни или фитинги. Вырезать куски стержней равного размера (длиной 25-40 мм), выровнять и обернуть изоляционной лентой. Удобство работы с таким бременем заключается в том, что вы можете изменить количество стержней в комплекте, контролируя весгантели.
домашнийгантелиВы также можете сделать из свинца. Возьмите подходящую доску толщиной около 30 мм. Используя долото, вырежьте трафарет в формегантелии заполнить его расплавленным свинцом. Для большей прочности в серединегантелиперед заливкой установите стальной стержень, поместив под него пару болтов. Готовыйгантелицвет или обертывание лентой.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Мое первое видео до! Гантель

Макс делает праздничное мороженое пломбир с медвежуйками
Как сделать самодельные гантели в 2019 году





Похожие статьи

Когда посадить помидоры в теплице
Что такое мангустин
Как не вспоминать о бывшей подруге своего бойфренда
Верьте в силу сглаза
Заговор против алкоголизма
Совет 2: Как отличить восточного кота от сиамского
Мирамистин: инструкция по применению
Совет 3: Как решать алгебраические дроби
Что такое вязкость крови

modashoes72.ru / Карта сайта / Карта сайта