Закрыть ... [X]

ПОЧЕМУ мы ПЕРЕЕДАЕМ

Рекомендуем посмотреть ещё:




Почему мы переедаем

В ресторанах, кафе мы обслуживаем блюда, пересыщенные сахаром, солью и жиром. Количество этих компонентов в готовых блюдах, которые можно купить в супермаркетах множеством, просто перекатывается. Это означает, что потребление калорий пищи часто слишком велико.


С другой стороны, ради более высоких доходов производители продуктов выступают за связь между концепциями покупки, еды и развлечений. То есть, пища легко купить, она выглядит очень яркой и привлекательной, а процесс поглощения пищи заменяет развлечения, веселья.


Поэтому вместо того, чтобы идти в парк на прогулку, принимая некоторые фрукты, мы идем в ресторан и заказываем суши, пиццу, гамбургеры и соду. И легко ответить на приглашение пойти в пункт общественного питания, не испытывая сильного голода, а просто ради общения.


Чтобы расслабиться вечером, мы также обратимся к еде - идите в кинотеатр или сидите перед телевизором с чем-то вкусным (печенье, конфеты, попкорн).


Так что же с этим вредным питанием? Очевидно, что подход к покупке продуктов с умом и критически - к продвижению любого потребления. Начните с банального:



  1. Для бакалеи перейдите со списком и суммой денег, которой достаточно только для того, чтобы купить перечисленные там продукты.
  2. Получите хобби, в процессе которого вы не сможете есть (вязать, шить, собирать головоломки, кататься на велосипеде).





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Лабковский Михаил - Почему мы переедаем.

Психология переедания. Как перестать переедать. Почему мы переедаем? Компульсивное переедание.
Почему мы переедаем

IntuEat. Почему мы переедаем и как перестать
Почему мы переедаем






Похожие статьи

Как диагностировать заболевание по типу сыпи
Психологические манипуляции
Как сделать самодельное вино из ферментированного варенья
Как доставить удовольствие мужу
Суп из харчо - рецепт приготовления
Как связать для мальчика шапку-ушанку
Как приготовить кокосовые конфеты дома
Как отдыхать в новогодние каникулы
Как похудеть без вреда во время беременности
Как определить материнскую плату на компьютере

modashoes72.ru / Карта сайта / Карта сайта