Закрыть ... [X]

Рыбий жир, вред и противопоказания

Рекомендуем посмотреть ещё:




Преимущества и вред рыбьего жира

Состав рыбьего жира


В составе рыбьего жира содержится много питательных веществ: полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, кальций, калий, железо, цинк, фосфор, натрий, магний, йод, витамины А и D. Этот продукт относится к лекарственным средствам природного происхождение, которое регулирует обменные процессы в организме. Более 70% в рыбий жир представляет собой олеиновую кислоту, 25% заняты пальмитиновой кислотой, а также омега-3 и омега-6-кислотами, которые помогают уменьшить образование сгустка крови и активировать процесс продуцирования простагландина тела (необходимый для правильного мозга функция).
Рыбий жир очень богат витамином А, который оказывает положительное влияние на зрение, способствует регенерации и росту клеток кожи. Не менее важная задача витамина D, стимулирует абсорбцию фосфора и кальция организмом, нормализует рост костей.

Полезные свойства рыбьего жира


Рыбий жир - отличный инструмент для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Его компоненты снижают высокое кровяное давление, вредный холестерин в крови, количество триглицеридов. Часто врачи назначают рыбьего жира пациентам с сердечным приступом или инсультом.
Жирные кислоты, содержащиеся в рыбий жир, оказывают хорошее влияние на скелетную систему, суставы и соединительные ткани. Если организм имеет небольшое количество жирных кислот, то он, вероятно, узнает, что такое артрит и ревматизм. Эти кислоты улучшают подвижность суставов, уменьшают боль при наличии заболевания, действуют как противовоспалительное средство. Рекомендуется включать рацион рыбьего жира для людей с серьезными нагрузками на суставы (спортсмены, беременные женщины, пожилые люди, люди с тяжелой работой).
Плохое настроение, неуправляемый гнев, апатия и депрессия часто вызваны нехваткой определенных минералов и витаминов в организме. Рыбий жир является самым сильным антиоксидантом и лучшим лекарством от стресса. Это способствует увеличению массы тела гормона счастья. Эксперты рекомендуют пить рыбий жир минимум два раза в год (желательно весной и осенью).
Рыбий жир следует пить для людей, у которых есть проблемы с ногтями, кожей и волосами. Этот продукт просто уникален по своей универсальности, он способствует восстановлению и обновлению клеток, а также нормализует гормональный баланс. Принимая рыбий жир, вы ускоряете обменные процессы и распад жировых отложений.

Вред рыбьего жира и противопоказания


Диарея, изжога, боль в животе и тошнота являются первыми побочными эффектами, которые могут возникнуть в результате приема рыбьего жира. В этом случае необходимо уменьшить дозировку или отказаться от приема рыбьего жира. Этот продукт может стать смертельным и вызвать геморрагический инсульт.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: РЫБИЙ ЖИР. Чем полезен рыбий жир в капсулах для здоровья

Омега-3 или рыбий жир
Преимущества и вред рыбьего жира

На что Вам следует обратить внимание при выборе рыбьего жира.! Преимущества шведского Wellness
Преимущества и вред рыбьего жира





Похожие статьи

Galvus: инструкции по использованию, показания, цена
Когда появились первые чулки
Как происходят роды в 2019 году
Как вязать пончо на иглах
Как открыть столовую: подробный бизнес-план
Как удалить лак из одежды
Как выбрать бронхо-легочный санаторий
Роль аксессуаров в повседневной жизни

modashoes72.ru / Карта сайта / Карта сайта